Hör auf, anderen nachzulaufen

Hör auf, anderen nachzulaufen

Freunde, Familie oder Partner: Du solltest niemals 100% der Beziehungsarbeit erledigen müssen

Vor ein paar Jahren wurde mir klar, dass ich einen wichtigen Fehler in meinen Beziehungen machte.  Ich bestand nicht darauf, dass mir die Leute auf halbem Weg entgegenkommen. Wie die meisten Kinder aus einer dysfunktionalen Familie suchte ich Liebe und Anerkennung von anderen, weil ich nie Stabilität und Bestätigung hatte, als ich aufwuchs, also verfolgte ich sie eifrig überall sonst.

Das führte zu einer großen Enttäuschung. Ich war immer derjenige, der zuerst schreibt, immer derjenige, der Termine vereinbart und Pläne macht. Ich dachte, ich könnte die Beziehungen durch reine Willenskraft am Leben erhalten. Und ich dachte, wenn ich immer für jemanden da wäre, würde er schließlich meinen Wert erkennen und sich revanchieren. Spoiler: Das haben sie selten.

Also habe ich eine Änderung vorgenommen. Ich entschied, dass es für mich nicht vernünftig war, jemanden (platonisch oder anderweitig) immer zu jagen, wenn ich ihn mochte. Wenn wir auf der gleichen Party oder Veranstaltung waren, sollte ich nicht die halbe Nacht damit verbringen müssen, ein Gespräch mit ihnen zu führen. Ich habe mich so sehr bemüht, dass ich nichts zurückbekommen habe. Es brachte die Menschen dazu, mich als selbstverständlich hinzunehmen, und es entzog mir meine Energie.

Ich bin immer noch fest davon überzeugt, dass es keinen Platz für Spiele in persönlichen Beziehungen gibt. Du solltest bereit sein, verletzlich und ehrlich zu sein, wenn du jemals eine echte Verbindung mit anderen Menschen erreichen willst. Die Änderung, die ich vorgenommen habe, war nicht die Art und Weise, wie ich andere Menschen behandelte, sondern die Art und Weise, wie ich meine Zeit und Energie verbrachte.

Anstatt zu versuchen, eine Liste von Leuten zu erstellen, mit denen ich sprechen und Interaktionen bei sozialen Veranstaltungen erzwingen wollte, versuchte ich, in Leute zu investieren, die mich aufsuchten. Anstatt immer zu versuchen, derjenige zu sein, der die Dinge plant, lasse ich andere meine Verfügbarkeit wissen und lege dann den Ball in ihr Feld, damit sie Pläne machen können, wenn sie wollen. Anstatt zu versuchen, Verbindungen zu dem herzustellen, was ich für richtig hielt, ließ ich mein soziales Leben sich organisch mit Menschen entwickeln, die bereit waren, Energie in unsere Beziehung zu investieren. Ich konnte nicht 100% der Arbeit machen. Oder auch nur 75%. Um wirklich ein ausgewogenes Verhältnis von Gleichgestellten und nicht eine Abhängigkeit zu schaffen, sollte der Einsatz so nah wie möglich an 50% liegen. Einige Schwankungen sind natürlich, weil das Leben passiert, aber es sollte durchschnittlich sein, dass beide Menschen eine ähnliche Menge an Zeit und Mühe in eine Beziehung stecken.

Auch wenn es um die Familie geht, kann eine Person nicht die volle Verantwortung übernehmen. Der Punkt einer Beziehung ist, dass sie zwischen zwei Menschen stattfindet. Sobald ich meine eigenen Grenzen gesetzt und darauf bestanden hatte, dass sie respektiert werden, verlor ich einige Menschen aus meinem Leben. Sogar einige Familienmitglieder, die dachten, es sei meine Pflicht als Frau, einfach da zu sein, um jede emotionale Unterstützungs- und Regenerierungsrolle ohne Unterstützung oder Dank dafür zu übernehmen. Die Enthüllung von Beziehungen offenbarte, wer mich in meinem Leben nicht als gleichwertig bewertete. Erst als ich erkannte, dass meine Zeit und meine emotionale Arbeit eine begrenzte Ware war, die ich weise einsetzen musste, konnte ich eine erfüllende romantische Beziehung haben.

Jetzt, da ich verheiratet bin, arbeite ich immer noch daran, dieses Gleichgewicht zu halten. Es ist einfach, sich gegenseitig als selbstverständlich zu betrachten, wenn man jemanden jeden Tag sieht, aber ich bin selbstbewusster geworden, was meine Bedürfnisse betrifft. Anstatt widerwillig etwas aus Gewohnheit zu tun, habe ich angefangen, meinen Mann zu bitten, Dinge zu tun, wenn auch nur, um mir zu zeigen, dass er bereit ist, weiterhin die Arbeit an unserer Beziehung zu leisten. Nur weil ich normalerweise morgens Frühstück mache, heißt das nicht, dass ich es jeden Tag tun sollte. Wenn mir wirklich nicht danach ist, werde ich es ihn wissen lassen und er wird es tun. Und ich tue dasselbe für ihn, wenn er eine Pause braucht. Es hält uns ehrlich zueinander und gibt uns die Möglichkeit, Dankbarkeit zu zeigen, anstatt alles einfach als "seinen Job" oder "meinen Job" zu betrachten, wenn es um die tägliche Haushaltsarbeit geht. Es hält uns davon ab, die Arbeit zu übersehen, die der andere macht, um unsere Familie am Laufen zu halten.

Wenn du immer der Geber in einer Beziehung bist, ermutige ich dich nicht, zu ändern, wer du bist. Es ist eine schöne Sache, großzügig mit sich selbst umzugehen. Ich schlage nur vor, dass du deine Grenzen erkennst und dich mehr für Menschen einsetzt, die auch bereit sind, großzügig mit dir umzugehen. Du verdienst es, so viel zu bekommen, wie du gibst. Wenn du in einer Art Beziehung bist, in der du die ganze Arbeit machst, solltest du vielleicht aufhören, sie zu erzwingen. Geben Sie der anderen Person etwas Raum und bewerten Sie die Situation neu. Wenn andere nicht bereit sind, deine Bedürfnisse anzuerkennen, dann ist es vielleicht an der Zeit, wegzugehen. Es könnte hart sein, und anfangs könnte es einsam machen. Aber es ist der einzige Weg, um Zeit mit sich selbst zu verbringen und die Menschen zu finden, die sich wirklich um dich kümmern.