Die Bedeutung des Augenkontaktes

Bedeutung des Augenkontaktes

Augen können mehr als nur sehen: sie senden und empfangen

Wie oft hast du mit einem anderen Menschen gesprochen, der dir während des ganzen Gesprächs nie in die Augen gesehen hat? Oder vielleicht hat er deinen Blick ein paar Mal getroffen, aber dann haben sich seine Augen wieder zu seinen Schuhen oder zu einem Punkt in der Ferne verschoben.

Ich möchte sagen, dass die Fähigkeit, einen guten Augenkontakt herzustellen, eine der sozialen Fähigkeiten ist, mit denen viele junge Menschen heutzutage zu kämpfen scheinen, was wahr wäre, aber ich habe genug Männer und Frauen mittleren Alters getroffen, um zu wissen, dass es ein Problem mehrerer Generationen ist.

Und tatsächlich, es ist wahrscheinlich etwas, bei dem Menschen schon immer Probleme haben, besonders bei Fremden oder aber dem anderen Geschlecht. Frauen können im Durchschnitt besser Augenkontakt Herstellen und Halten als Männer, und in der Tat wurde festgestellt, dass je höher der Testosteronspiegel, dem ein Fötus im Uterus ausgesetzt ist, desto weniger Augenkontakt machen sie als Säuglinge - egal welchen Geschlechts. Interessanterweise sind die Ausnahmen von dieser Regel männliche Babys, die die allerhöchsten T-Werte haben; sie sind am Ende genauso geschickt im Blickkontakt wie ihre weiblichen Kollegen - Alpha-Babys scheuen sich nicht, dir in die Augen zu schauen!

Aber nur weil Augenkontakt für Männer nicht selbstverständlich ist, heißt das nicht, dass man einfach mit den Schultern zucken und diese Veranlagung akzeptieren sollte. Die Fähigkeit, Augenkontakt auf hoher Ebene herzustellen, ist eine Fertigkeit, an der jeder Mann und Frau arbeiten sollte, denn es hat sich gezeigt, dass sie einige unglaubliche Vorteile für den Blickenden schafft. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die einen höheren Blickkontakt mit anderen Menschen haben, als solche wahrgenommen werden:

• Dominanter und mächtiger
• Warm und sympathisch
• Attraktiver und sympathischer
• Qualifizierter, erfahrener, kompetenter und wertvoller 
• Mehr Vertrauenswürdigkeit, Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit
• Sicherer und emotional stabiler

Und nicht nur, dass ein erhöhter Augenkontakt dich in jeder Hinsicht ansprechender erscheinen lässt, er verbessert auch die Qualität dieser Interaktion. Der Blickkontakt vermittelt ein Gefühl von Intimität und lässt den Empfänger deines Blicks positiver über deine Interaktion und Verbundenheit mit dir denken.

Kurz gesagt, ein größerer Augenkontakt mit anderen kann die Qualität all deiner persönlichen Interaktionen erhöhen; es gibt keinen Bereich in deinem Leben, der nicht als attraktiver, selbstbewusster und vertrauenswürdiger angesehen wird.

In der Lage zu sein, den Menschen in die Augen zu sehen und ihren Blick zu halten, kann dir helfen, sich besser mit anderen zu vernetzen, einen Job zu finden, eine Idee zu präsentieren, eine bewegende Rede zu halten, um das andere Geschlecht zu werben und potentielle Feinde einzuschüchtern. Es kann einem Anwalt helfen, eine Jury zu gewinnen, einem Boxer helfen seinen Gegner zu besiegen und einem Prediger, der sich mit seinen Gläubigen verbindet. Es kann sogar einem Musiker helfen, neue Fans zu gewinnen; Studien haben gezeigt, dass je mehr Blickkontakt ein Musiker mit seinem Publikum hat, desto mehr Spaß hat er an seiner Musik.
Und das Beste daran ist, dass man den Augenkontakt relativ schnell und einfach verbessern kann.
      
Wir möchten mit einer Untersuchung beginnen, die ziegt, warum es so wichtig ist, Augenkontakt herzustellen, um Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, und warum es so schwierig sein kann. Genauer gesagt:
 

Warum Augenkontakt für die Herstellung positiver Verbindungen mit anderen von entscheidender Bedeutung ist

Warum hat der Blickkontakt mit Menschen eine so dramatische Wirkung auf die Wahrnehmung von diesen? Es gibt vier Hauptgründe:

 

1. Unsere Augen wurden geschaffen, um sich zu verbinden

Es ist leicht zu erkennen, warum die Augen der anderen unseren Blick erfassen: Sie sind frei bewegliche Kugeln, die in einem ansonsten stationären Gesicht stecken; Augäpfel sind wirklich seltsam, wenn man an sie denkt, nicht wahr? Aber sie erregen auch unsere Aufmerksamkeit aus einem Grund, der eindeutig menschlich ist. Während unsere Iris und Pupillen auf einer leuchtend weißen Leinwand schweben, hat keine der anderen 220 Primatenarten Weiß in den Augen, oder zumindest Weiß, das man gut sehen kann.
Das Weiße unserer Augen machen es für andere sehr einfach, genau zu sehen, was wir sehen und zu bemerken, wenn unser Fokus die Richtung ändert. Während Primaten ihren Blick normalerweise in die Richtung richten, in die ein Mensch seinen ganzen Kopf richtet, folgt ein menschliches Kind eher den Augen der Person, unabhängig davon, in welche Richtung der Kopf der Person geneigt ist. Anthropologen glauben, dass sich unsere einzigartigen menschlichen Augen entwickelt haben, um ein höheres Maß an Zusammenarbeit mit anderen zu erreichen, was für das Überleben und den Aufbau einer Zivilisation hilfreich ist. All das heißt: Deine Augen wurden gemacht, um mit den Augen anderer Menschen zu kommunizieren.

 

2. Unsere Augen offenbaren unsere Gedanken und Gefühle

Du hast wahrscheinlich den alten Ausdruck gehört: "Die Augen sind das Fenster zur Seele." Das mag zwar nicht buchstäblich wahr sein, aber sie verraten sehr viel darüber, was wir wirklich denken und fühlen.

Denke an alle augenbezogenen Ausdrücke, die wir in unserer Sprache haben. Wir werden von "Schlafzimmeraugen" verführt, die sich vor "verschlagenen Augen" hüten und Angst haben, den "bösen Blick" zu bekommen. Wir fühlen uns von Menschen angezogen, die "freundliche Augen" haben und Augen, die "funkeln", "leuchten" oder "funkeln", während wir von "leeren Augen", abgewiesen werden. Wenn jemand eifrig und schwungvoll ist, sagen wir, dass er "strahlende Augen" hat; wenn er sich langweilt, beschreiben wir seine Augen als "glasig". Liebesgeschichten in der Literatur und im wirklichen Leben beginnen oft mit zwei Augenpaaren, die sich in einem Raum treffen. Man sagt, dass du deine Liebe zu einer Frau daran messen kannst, dass du deine ungeborenen Kinder in ihren Augen siehst! Irgendwie romantisch, irgendwie gruselig.
Das wir der Idee, jemanden aus seinen Augen lesen zu können, so viel Glauben schenken, liegt daran, dass selbst wenn wir das, was wir wirklich denken und fühlen, in unserer Körpersprache und Mimik verbergen, es oft noch in unseren Augen offenbart wird. "Die Augen lügen nicht", wie die Leute sagen (obwohl gute Lügner in Wirklichkeit ihre Augen zum Flimmern bringen können). Aus diesem Grund tragen Pokerspieler oft eine Sonnenbrille, um ihre Reaktionen auf die ausgeteilten Blätter zu verschleiern.
Die menschliche Neigung, jemandem in die Augen zu schauen, um zu entschlüsseln, was er denkt, beginnt sehr früh im Leben. Ungefähr 9-18 Monate, fangen Kinder an, in den Augen ihrer Eltern zu schauen, um herauszufinden, was sie versuchen zu übermitteln, wenn ihr Gesicht anders mehrdeutig ist. Und wir tun das für den Rest unseres Lebens.
Schließlich verleihen wir dem Blickkontakt in unseren Interaktionen viel Gewicht, da es sich um eine Form der gleichzeitigen Kommunikation handelt. Du musst dich nicht abwechselnd ausdrücken wie beim Reden. Wenn du jemals ein ganzes Mini-Gespräch mit deinem Ehepartner geführt hast und nur deine Augen benutzt hast, weißt du, wie das funktioniert.

 

3. Augenkontakt zeigt Aufmerksamkeit

Soziologen sagen uns, dass die Menschen heutzutage nach Aufmerksamkeit durstet. Trotz der Tatsache, dass wir mehr "verbunden" sind als je zuvor, sind die Leute hungrig nach persönlichen Kontakten und jemandem, der ihnen wirklich, aufrichtig zuhört. Dieser Hunger nach Aufmerksamkeit kann sich in Dingen wie "Gesprächsnarzissmus" manifestieren. Du zeigst deine Aufmerksamkeit jemandem, mit dem du sprichst, indem du "Support-Antworten" benutzt, wie z.B. deinen Kopf nickst und "Hintergrund-Anerkennungen" wie "mmm's" und "yeah's" anbietest. Nun, Blickkontakt ist eine weitere Form der Hintergrundbestätigung - und zwar eine sehr wichtige. Es zeigt dem Sprecher, dass du auf das, was er sagt, eingestellt bist. Denk daran, wie beschissen du dich fühlst, wenn du mit jemandem redest und er überall im Raum nach jemand anderem sucht, der dich abserviert.
Die Fähigkeit, Blickkontakt zu jemandem zu halten, während er spricht, ist heutzutage ein besonders mächtiges Werkzeug; es ist so üblich geworden, dass Leute ihren Blick brechen, um ihr Telefon während eines Gesprächs zu überprüfen, dass jemandem deine vollständige und ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken, sie wirklich überzeugen kann.

 

4. Augenkontakt schafft eine intime Verbindung

Wenn ich eine Aufgabe durchführe oder eine Emotion empfinde, und du beobachtest mich dabei, dann sind dieselben Neuronen, die in meinem Gehirn erleuchtet werden, indem du die Erfahrung machst, diejenigen, die in deinem Gehirn leuchten, nur weil du mich beobachtest. Möglich wird dies durch das Vorhandensein von "Spiegelneuronen" in unseren Schädeln. Und die Aktivierung dieser Spiegelneuronen ist besonders empfindlich auf Mimik und, wie du dir denken kannst, auf Augenkontakt. Wurdest du jemals von einer Emotion getroffen, nachdem du jemandem in die Augen geschaut hast, der es erlebt hat? Augenkontakt schafft Momente, in denen du wirklich fühlen kannst, was jemand anderes fühlt. Es verbindet deine emotionalen Zustände und schafft Einfühlungsvermögen und eine intime Bindung.
Das ist der Grund, warum, wenn wir als körperloses Selbst im Internet interagieren, es sehr einfach sein kann, wütend und hasserfüllt zu sein, aber wenn man jemanden von Angesicht zu Angesicht sieht und in seine Augen schaut, kann man oft ein Gefühl für seine Menschlichkeit bekommen und seine Wut verschwindet stark.
Sich mit anderen synchronisieren, unsere Gefühle teilen, Aufmerksamkeit zeigen, eine Verbindung herstellen: Blickkontakt ist wirklich ein mächtiges Werkzeug, um sich mit anderen zu verbinden.

 

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