Ich bin vor kurzem nach Berlin gezogen, nachdem ich den größten Teil meines Lebens in München gelebt habe.
Wenn man lange Zeit in einer Stadt lebt, gewinnt man viele Freunde und Bekannte. Ich hatte Freunde in München, die ich seit der Grundschule kannte und andere, die ich seit zwanzig oder mehr Jahren kenne.
Du nimmst als selbstverständlich hin, wie mühelos Freundschaften sind, die so viel Zeit und Geschichte haben. Ihr kennt euch wirklich gut, ihr wisst, was ihr voneinander zu erwarten habt, und selbst wenn ihr eure Freunde nicht jeden Tag seht, wisst ihr, dass sie für euch da sind.
Sogar meine neu gewonnenen Freunde in Berlin hatten eine gewisse Verbindung zu meiner langen Geschichte in der Stadt. Neben einem Kreis von wirklich engen Freunden hatte ich eine erweiterte Gruppe von Nachbarn, Arbeitskollegen, Eltern von Freunden meiner Kinder und Dienstleistern (Friseur, Lebensmittelhändler, etc.), mit denen ich mich regelmäßig traf.
Du weißt nicht, wie diese konzentrischen Kreise von Menschen in deinem Leben eine Vertrautheit schaffen, die sich sicher und beruhigend anfühlt. Sie sind das Netz, das das Leben an Ort und Stelle hält und dir ein Gefühl der Zugehörigkeit gibt.
Ich wusste, bevor ich nach Berlin zog, dass ich meine Freundschaften vermissen würde, aber die Aufregung über ein neues Abenteuer in einer coolen, neuen Stadt hat meine Bedenken zerstreut.
Die ersten sechs Monate fühlten sich wie ein längerer Urlaub an, aber als der Winter einsetzte und die Neuheit nachließ, begann ich, meine Freunde ernsthaft zu vermissen.
Das letzte Mal, dass ich mich in der Freundschaftsabteilung erweitern musste, war vor fast 30 Jahren, als ich ein paar Jahre in Frankfurt verbrachte.
Wenn man in den Zwanzigern ist, scheint es nicht so entmutigend, neue Leute zu treffen. Ich hatte einen Vollzeitjob in einer Großstadt, und es gab viele Möglichkeiten und unterhaltsame Orte, um neue Leute kennenzulernen.
Aber jetzt arbeite ich von zu Hause aus in einer Stadt, und ich bin nicht mehr in der Lage, in Clubs oder Bars herumzuhängen, um Freunde zu finden. Ich musste mich ausbreiten, um einen neuen Stamm von Menschen in meiner neuen Heimatstadt zu finden.
Neue Freunde zu finden ist nicht immer einfach und bequem. Manchmal, so sehr du auch Freundschaften haben möchtest, würdest du dich lieber mit einem Buch zusammenrollen, als an einem gesellschaftlichen Treffen oder einem Treffen mit einer Gruppe von Fremden teilzunehmen.
Besonders für Introvertierte braucht es viel emotionale Energie, um sich selbst da draußen zu bewegen. Aber du kannst nicht den Kopf in den Sand stecken und für immer ein Einsiedler bleiben. Man muss Orte finden, an denen man neue Leute kennenlernen kann.
So haben Michael und ich unsere neuen besten Freunde hier in Berlin kennengelernt. Es gibt Tonnen von schönen Wanderungen in der Nähe, und wir entdeckten ein Paar auf dem Weg einer langen Wanderung, die gesellig und ungefähr in unserem Alter waren.
Einfaches Selbstvertrauen
Wenn du mit jemandem auf der Wanderung bist, ist es einfach, ein authentisches Gespräch ohne die Ablenkung des täglichen Lebens zu führen. Wenn man von der Schönheit der Natur umgeben ist, weckt das eine Verbindung.
Wenn du gerne wanderst und Menschen auf einem Weg triffst, hast du einen Freund gefunden, der deine Leidenschaft für die freie Natur teilt. Das ist bereits ein Punkt zu ihren Gunsten. Denke nur daran, bevor ihr eure getrennten Wege geht, ein Wiedersehen vorzuschlagen.
Wenn du keinen Alleingänger auf dem Weg triffst, schließe dich einem Wanderverein an, wo du mit anderen wanderst. Wenn Wandern nicht dein Ding ist, kannst du dich einer Lauf- oder Fahrradgruppe, einem Fussballteam oder einer Tennismannschaft anschließen.
Finde eine Gruppe, die eine körperliche Aktivität teilt, die du genießt, und werde ein regelmäßiger Teilnehmer. Gespräche mit anderen Mitgliedern anzuregen und nach einer Veranstaltung oder einem Meeting ein Treffen bei Kaffee, Wein oder Bier vorzuschlagen wird dir weiterhelfen.
Wenn du Bücher liebst, ist ein Buchclub eine wunderbare Möglichkeit, neue Leute mit einem ähnlichen Interesse zu treffen. Du kannst Buchclubs in deiner lokalen Buchhandlung, oder online finden, um Leute kennenzulernen.
Es hat mich ein paar Versuche mit verschiedenen Buchclubs gekostet, bevor ich den richtigen "Fit" mit einer Gruppe gefunden habe, die meinen Geschmack für Bücher und Kontakte teilt. Wenn du nicht den richtigen Platz für dich findest, gründe deinen eigenen Club und lade andere Mitglieder ein.
Es gibt so viele Möglichkeiten, sich freiwillig mit großen Gruppen von Menschen zu engagieren, in denen du deinen Stamm finden könntest.
Einfaches Selbstvertrauen
Freiwillige Mitarbeit in Bereichen, die für dich sinnvoll und interessant sind. Du kannst dich freiwillig als Coach, für eine kulturelle Veranstaltung oder für eine lokale Kunstausstellung engagieren.
Wenn du dir nicht sicher bist, welche Möglichkeiten es für Freiwillige in deiner Heimatstadt gibt, schau online, um dich mit einer Organisation zusammenzubringen, die gerne ein wenig von deiner Zeit und Energie haben würde.
Welche Art von Gruppenaktivität dich auch immer interessiert, Soulmating bereitet dich darauf vor. Scrollen Sie durch die verschiedenen Veranstaltungen in Ihrer Stadt, um etwas zu finden, das Ihr Feuer entzündet. Soulmating ist viel mehr als nur ein einfaches Speed Dating.
Manchmal sind die Leute, die wir treffen wollen, in unseren eigenen Hinterhöfen. Hast du dich in letzter Zeit an deine Nachbarn gewandt?
Wenn du deinen Nachbarn auf dem Hof arbeiten siehst, gehe hinüber und biete Hilfe an. Oder mach eine kleine extra Suppe oder ein extra Dutzend Kekse und bring sie zur Nachbarschaft.
Wenn du dich nur ein wenig ausdehnst, wirst du vielleicht einige wunderbare neue Freunde in unmittelbarer Nähe deines Hauses treffen.
Hier findest du viele gute Fragen zum Kennenlernen: Interessante Fragen zum Kennenlernen und Nachdenken
Wo auch immer du bist - in der Schlange in der Post, im Lebensmittelgeschäft oder bei einem Konzert, fang ein Gespräch mit jemandem um dich herum an.
Habe ein paar Gesprächsstarter parat, damit du immer etwas zu sagen hast, um ein Gespräch zu beginnen.
Ja, das mag zunächst unangenehm sein, aber wenn die andere Person freundlich und ansprechbar ist, könnte es der Beginn einer interessanten Verbindung sein.
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Michael und ich haben einen schönen grauen Labrador namens Baron. Er ist ungewöhnlich, weil er grau ist (Labradore sind normalerweise Gold und Braun), und er ist wirklich ein attraktiver Kerl. Wenn wir mit ihm spazieren gehen, werden wir von fast jedem, an dem wir vorbeikommen, angehalten.
Wenn du mit deinem Hund spazieren gehst, haben neue Leute einen Grund, anzuhalten und mit dir zu reden. Andere Hunde werden natürlich neugierig sein und ihre Besitzer hinüberziehen, um Hallo zu sagen (in der Sprache der Hunde).
Wenn es in Ihrer Gemeinde einen Hundepark gibt, nimm einen Ball oder Frisbee und mache einen Ausflug mit deinem Haustier. Die Chancen stehen gut, dass du Menschen triffst, die Tierfreunde sind.
Finde Restaurants, die gemeinschaftliche Esstische oder Stehtische haben. Anstatt sich an einem Zweiergespann zu isolieren, sitze am Gemeinschaftstisch und lerne neue Leute kennen, die in der Nähe sitzen.
Als ich das erste Mal nach Berlin zog, suchte ich auf Facebook nach anderen Berlinern. Ich habe mich mit ein paar Leuten in Verbindung gesetzt und mich zum Kaffee getroffen. Über Facebook kannst du einige alte Freunde oder Bekannte entdecken, von denen du nicht wusstest, dass sie in der Nähe leben.
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Veranstalte deine eigene lässige Dinnerparty oder Open House und lade deine Nachbarn, Leute von der Arbeit oder Bekannte ein, denen du auf dem Weg begegnet bist.
Lade sie ein, einen Freund mitzubringen, damit du deinen potentiellen Kreis an neuen Verbindungen erweiterst. Du musst nichts Aufwändiges tun. Mache einen Topf Suppe oder bestelle ein paar Pizzas. Es geht darum, einfach Menschen zusammenzubringen und die Kreise zu erweitern.
Gibt es Gruppen oder Verbände, die mit deiner Karriere zu tun haben? Informiere dich über lokale Geschäftsereignisse und nimm daran teil, damit du dich professionell und persönlich vernetzen kannst.
Mache ein Mitglied der Symphonie, des lokalen Theaters oder des Balletts. Nimm an den Aufführungen sowie an den Fundraising- und Mitgliederveranstaltungen teil. Starte Gespräche mit anderen Teilnehmern, die da sind, weil sie die Kunst genauso schätzen wie du.
Wenn du visuelle Kunst bevorzugst, besuche deine lokalen Galerien, sprich mit den Besitzern oder Managern und diskutiere die Kunst mit anderen Gästen.
Eine der besten Möglichkeiten, Menschen zu treffen, ist der Kurs im Fitnessstudio. Aber, wenn Kurse nicht deine Sache sind, verbringe Zeit im Kraftraum, wenn es voll ist, damit du dich mit anderen Sportlern unterhalten kannst.
Wenn es ein Café oder eine Saftbar in deinem Fitnessstudio gibt, hängst du nach dem Training noch ein wenig rum und verbindest dich mit anderen Mitgliedern.
Wenn du ein paar Freunde oder Bekannte hast, die einen größeren Freundeskreis haben, bitte sie, dir neue Leute vorzustellen. Wenn du in eine neue Stadt gezogen bist, wie ich es getan habe, kennen deine bestehenden Freunde vielleicht Leute in deiner neuen Stadt. Bitten Sie sie, eine E-Mail-Verbindung herzustellen, und folge dann dir selbst, um ein Get-Together vorzuschlagen.
Öffentliches Reden macht den meisten Menschen keinen Spaß, aber wenn man in eine Umgebung geworfen wird, in der alle die gleichen Ängste und Lernkurve haben, kann es schnell das Eis brechen.
Kommunikationstrainigs wie Soulmating geben dir nicht nur das Selbstvertrauen, Präsentationen zu halten, sondern geben dir auch die Möglichkeit, eine Vielzahl neuer und interessanter Menschen kennenzulernen.
Ich lebe in einer Stadt mit Dutzenden von lokalen Brauereien, und Brautouren sind hier üblich. Wenn Sie Weingüter in der Nähe haben oder sogar Restaurants, die Weinproben anbieten, habe am Spaß teil und triff andere Kenner. Bier, Wein und Geselligkeit scheinen immer gut zusammenzuarbeiten.
Gesellschaftstanz ist eine großartige Möglichkeit, mit potenziellen neuen Freunden oder romantischen Partnern ins Gespräch zu kommen. Aber du musst nicht beim Gesellschaftstanz bleiben.
Nimm eine Jazzstunde, Zumba oder Salsa-Tanz. Es ist eine tolle Übung, und du wirst lustige Leute treffen, die es genießen, sich die Fersen hochzutreten.
Wenn du eine geistliche Person bist oder einen starken Glauben hast, ist deine Kirche, Synagoge oder andere religiöse Gemeinschaft der perfekte Ort, um unterstützende, gleichgesinnte Freunde zu treffen.
Sieh in deinem lokalen Gemeindeführer nach, welche Ereignisse und Events in deiner Nähe auftauchen. Nimm an einigen dieser Veranstaltungen teil und versuche, neben jemandem zu sitzen, der vielleicht auch nach einem neuen Freund sucht.
Magst du Jazz oder ein anderes Musikgenre, das in einem kleineren Raum gut funktioniert und Gespräche ermöglicht?
Finde einen coolen, Low-Key-Club, in dem du großartige Musik hören und einen interessante Unterhaltung starten kannst.
Wenn ich anfange, von zu Hause aus zu arbeiten, gehe ich zu einem lokalen Starbucks oder Indie-Kaffeehaus, um zu arbeiten.
Es ist einfach, den Kopf in seinem Computer oder Buch unten zu halten, aber schaue ab und zu nach oben und betrachte die Landschaft.
Fange mit der Person am Tisch neben dir ein Gespräch an. Man weiß nie, wen man treffen könnte.
Geh in ein Museum!
Magst du Kunst? Naturgeschichte? Wissenschaft? In den meisten Städten gibt es ein oder mehrere Museen, die sich mit etwas befassen, das dich bestimmt interessiert.
Du wirst keinen Mangel an Gesprächsstoff haben, wenn du es mit einem anderen Museumsbesucher besprichst.
Einen Kurs zu besuchen, wirft dich automatisch in eine Gruppe von Gleichgesinnten.
Versuche, dich in einen praxisorientierten Kurs einzutragen, anstatt in eine Vorlesung, die es dir ermöglicht, mit anderen Studenten zu sprechen. Eine Art Kunstunterricht ermöglicht in der Regel mehr Konversation.
Mache es dir zur Aufgabe, dich anderen Schülern vorzustellen und Gespräche mit ihrer Umgebung zu beginnen.
Hast du einen Grund, der für dich besonders bedeutsam ist? Wenn ja, dann engagiere dich wirklich, indem du ein Vorstandsmitglied oder ein Schlüsselspieler für das Unternehmen wirst.
Als Führungskraft/Entscheidungsträger in der gemeinnützigen Welt wirst du mit einer Vielzahl von interessanten Menschen konfrontiert, die deine Sache unterstützen.
Wenn du von zu Hause aus oder in einer Umgebung arbeitest, die nicht geeignet ist, neue Menschen kennenzulernen, dann solltest du eine Teilzeitbeschäftigung in Betracht ziehen, die in einer sozialeren Umgebung arbeitet.
Nur ein paar Stunden pro Woche als Kellner in einem Restaurant, in einem Café oder als Barkeeperin zu arbeiten, gibt dir die Möglichkeit, Hunderte von Menschen kennenzulernen.
Es kann einschüchternd sein, alleine in ein Restaurant zu gehen, aber probiere es aus und sitze stattdessen an der Bar. Chatte mit dem Barkeeper (wenn er/sie nicht zu beschäftigt ist) und führe Gespräche mit den Leuten um dich herum.
Was auch immer du tust, steck deinen Kopf nicht in ein Buch oder dein Smartphone. Versuche, aufgeschlossen und freundlich zu wirken.
Bauernmärkte machen so viel Spaß, vor allem, wenn man gerne kocht und sich gesund ernährt. Wenn du das tust, wirst du viele andere Leute finden, die deine Essenswerte teilen, also mach einen Ausflug daraus..
Sprich mit dem Landwirt, stelle Fragen und lade Gespräche mit anderen Käufern ein. Diese Veranstaltungen haben oft eine festliche, gesellige Atmosphäre, also nutze das Beste daraus.
Wenn du eine Frau bist und deinen Seelenverwandten noch nicht getroffen hast, ist es vielleicht an der Zeit, ernsthafte Maßnahmen zu ergreifen.
Es gibt neue Websites, die dem Konzept von Soulmating ähneln - aber anstatt romantische Partner zu finden, passen sie zu potenziellen Freunden. (Ich habe noch nie solche Seiten für Männer gefunden, es tut mir so leid!)
Wenn du neue Leute kennenlernen willst, lehne Einladungen zu gesellschaftlichen Veranstaltungen nicht ab.
Auch wenn du denkst, dass das Event nicht dein Ding ist, nutze die Gelegenheit und gehe trotzdem. Man weiß nie, wen man treffen wird oder welche Verbindungen man herstellen könnte.
Du kannst immer gehen, wenn es dir schlecht geht, aber wenn du nicht gehst - du wirst es nie erfahren!
Während du einige dieser Ideen für das Treffen mit neuen Menschen praktizierst, denk daran, dass du einige Unannehmlichkeiten durchstehen musst, während du dich selbst da draußen befindest.
Du musst antreten und dich vorstellen, ein Gespräch initiieren oder ein Treffen vorschlagen, und trotzdem kann es einige Zeit dauern, bis du deinen Stamm neuer Freunde entdeckt hast, die sich wohl und hilfsbereit fühlen.
Man kann keine Freundschaft mit jemandem entwickeln, es sei denn, man durchläuft das "Entwicklungsstadium", das anfangs ein wenig steif und unangenehm sein kann. Der Aufbau von Vertrauen, Nähe und Kameradschaft ist ständige Arbeit, aber das bedeutet nicht, dass man in der Zwischenzeit nicht ein tolles soziales Leben genießen kann.
Je mehr du dich in ein soziales Umfeld versetzst, desto besser sind die Chancen, dass du interessante, lustige neue Leute triffst, die dein Leben verbessern werden, auch wenn sie letztendlich nicht deine besten Freunde werden.
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