Die Augen haben es in sich 

Die Augen haben es in sich 

Über das Starren in fremde Augen 

Normalerweise suchen wir nicht nach einer tiefen und persönlichen Verbindung mit völlig Fremden, außergenommen wir befinden auf einer der monatlich stattfindenden Veranstaltungen von Soulmating's Silent Speed Dating. Manchmal wurden bei diesen Events schon stahlverstärkte persönliche Raumblasen durchstochen. Einige Teilnehmenden kommen einzig und allein in der Hoffnung, einen Blick durch die Fenster der Seele eines anderen zu werfen.

Eine Gruppe von Leuten - viele in Hippie- und Festivalkleidung, aber viele in unauffälliger Samstagskleidung - sitzen im Schneidersitz auf dem Rasen. Die Übung ist einfach: Finde jemanden, der alleine sitzt, setze dich ihm gegenüber, schaut euch sich ruhig in die Augen, so lange ihr wollt.

Drei Stunden lang blicke ich 20 Fremden in die Augen. Einige sind meditativ und friedlich. Einige sind nervös. Manche können nicht aufhören zu kichern oder Gesichter zu ziehen. Einige engagieren sich in der Tätigkeit, als ob es ein starrender Wettbewerb wäre. 

Die meisten Teilnehmer sind sich neu und kennen einander nicht, aber jeder hier sucht nach verschiedenen Versionen derselben Sache: der menschlichen Verbindung. Einige wenige nehmen an dem Versuch teil, um aus ihrer Rolle herauszukommen. Einige suchen nach einer sinnvollen Interaktion. 

"Ich liebe es, mich mit Menschen zu verbinden, aber ich lade mich in der Isolation wieder auf - in der Isolation fühle ich mich viel wohler. Ich wage es gerne, mich zu verbinden und dann wieder Einsiedler zu werden", sagt er mir. "Die Erfahrung der Verbindung mit jemandem mit Augenkontakt für nur eine Minute - ein anschließendes Gespräch fließt dann so leicht, dass es ziemlich erstaunlich ist."

Der Blick auf die Augen ist weniger herausfordernd und weniger intensiv als erwartet. 
In der hinduistischen Praxis bedeutet Darshan - wörtlich "sehen" -, in die Augen einer heiligen Person zu schauen und dafür gesehen zu werden. Augenbeobachtung ist eine meditative Praxis im Buddhismus, Sufismus und Tantra. Der ursprüngliche "Blick in meine Augen" Hypnotiseur Franz Mesmer behandelte Patienten mit intensivem Augenkontakt. Psychoanalytische Philosophen wie Lacan und Žižek erforschten die Idee des "Blicks" - das Paradoxe ist, dass man nur sich selbst nie richtig sehen kann.

Viele Tiere, darunter Bären, Schimpansen, Hunde und Katzen, betrachten den Blickkontakt als einen Akt der Dominanz. Viele Kulturen sehen es genauso und vermeiden es, wenn sie mit einem Vorgesetzten interagieren. Während westliche Menschen es im Allgemeinen als ein Zeichen von Respekt, Vertrauen, Wahrhaftigkeit und Stärke betrachten. Einen Blickkontakt aufrecht zu halten, ist die Grundlage für romantische Beziehungen. Blicke können auf eine erhöhte romantische und zwischenmenschliche Anziehungskraft hindeuten. 

Es gibt überraschend viele Vorteile, den Blick mit einer anderen Person zu aufrecht zu erhalten, aber das ist im Zeitalter von "Scrollen" und "Swipen" leicht zu vergessen.....

 "Augenkontakt kann für einige von uns schmerzhaft sein, weil er uns zutiefst verletzlich macht." 

Jeder von den frühen Mesmeristen bis hin zu zeitgenössischen Selbsthilfegurus kennt die Kraft dahinter jemandem tief in die Augen zu schauen. Jetzt werfen neue, überzeugende Forschungsergebnisse ein Licht auf die starken positiven Auswirkungen des Augenkontaktes.

Im Zeitalter der Unverbundenheit hat langer Blickkontakt mit einer anderen Person überraschende Vorteile. Die Studie kommt zu dem Ergebnis, dass wir viel eher selbstloses, uneigennütziges Verhalten an den Tag legen. Wir werden uns auch eher an Details der Interaktion mit der anderen Person erinnern und diese Person positiver einschätzen.

Also warum machen wir es nicht öfter? Augenkontakt kann schmerzhaft sein, weil er uns zutiefst verletzlich macht. Denn der direkte Blickkontakt schafft einen Moment, in dem wir beide sehr gut sichtbar sind, aber wir haben auch nur minimale Kontrolle über das, was der andere sieht. Hinter einem Bildschirm zu sein, ist viel sicherer. Deshalb vermeiden viele von uns Augenkontakt, indem sie aufs Handy anschauen - besonders in unangenehmen oder intimen Momenten.

Wir sind es gewohnt, unsere Gefühle durch sorgfältige Pflege von Social Media Profilen und durch verschiedene digitale Techniken der Zurückstellung und Vermeidung zu verbergen. Wenn wir durch unsere Handys und Feeds scrollen, halten wir unseren Geist beschäftigt und, vielleicht oberflächlich, in Kontakt mit anderen. Aber in diesen Momenten sind wir auch weitgehend frei von Selbsterkenntnis - und das ist nach dieser neuesten Forschung unerlässlich, um einen echten Kontakt mit einer anderen Person herzustellen.

Natürlich ist das Internet ein Teil unseres Lebens. Wir werden nie wieder ausschließlich von Angesicht zu Angesicht kommunizieren können. In der Tat ist es wichtig, das Beste aus unseren persönlichen Interaktionen herauszuholen, wann immer es möglich ist - und dazu gehört auch, den Kontakt zu alten Freunden online zu pflegen. Aber zu denken, dass digitale Kommunikation ausreicht, um eine Beziehung am Laufen zu halten, ist eine utopische Fantasie. Die Interaktion mit Freunden online gibt uns mehr Kontrolle über die Art und Weise, wie sie uns wahrnehmen und das kann beruhigend sein. Wenn wir uns hinter Snapchat-Videos, WhatsApp-Nachrichten und Facebook-Posts zurückziehen, vermindern wir die Möglichkeit einer Begegnung, die uns gegenseitig und uns selbst lehren könnte.

Die Kraft des Augenkontaktes ist für die meisten von uns intuitiv ersichtlich - jede Forschung, die die positiven Auswirkungen des Augenkontaktes beschreibt, entspricht dem gesunden Menschenverstand. Wir wissen, dass wir eher jemandem Aufmerksamkeit schenken, der uns Beachtung schenkt. Es ist auch keine Überraschung, dass wir uns durch den Austausch von Blicken mit jemandem besser fühlen.

Die Essenz der Forschung liegt jedoch darin, aufzudecken, wie Selbstbezug - die Art von Selbsterkenntnis, die sich aus dem direkten Blickkontakt entwickelt - uns bei der Verbindung mit anderen hilft. Um uns tiefer zu verbinden, müssen wir in einer Weise gesehen werden, die wir nicht kontrollieren können. Ein unangenehmer Ruck des Selbstbewusstseins in den ersten Momenten des Augenkontaktes kann uns abschrecken.

Jetzt, da wir noch mehr über die wesentliche Bedeutung eines einfachen, ungebrochenen Blicks wissen, haben wir noch mehr Grund, ihn zu suchen. Vor allem, wenn wir uns mit jemandem treffen, der uns wichtig ist, ist der tiefe Blickkontakt wichtig. Und wenn das unangenehm ist, ist das in Ordnung, wir sollten dabei bleiben und diese Person weiterhin treffen und sehen, wie sie uns sieht. Wenn wir uns wieder daran gewöhnt haben, schauen wir vielleicht allen möglichen Leuten in die Augen. Wer weiß, welche Überraschungen uns erwarten, wenn wir es tun?

Was auch immer der Ursprung der Bewegung und was auch immer Ihre persönliche Erfahrung des Prozesses ist, es ist klar, dass der Blick in die Augen eine unbestreitbare Abkürzung zur menschlichen Verbindung ist - etwas, von dem die meisten von uns ein wenig mehr gebrauchen könnten.