Sex-Guru: 12 Vorteile tantrischer Sexualpraktiken

Sex-Guru: 12 Vorteile tantrischer Sexualpraktiken

Warum tantrischer Sex?

Mehrere Faktoren haben zu der Popularität des tantrischen Geschlechts in unserer modernen Zeit geführt:

• In den letzten zwei Jahrzehnten des 20. Jahrhunderts litten Paare und Singles unter großer Not und Frustration über Beziehungen und suchten nach Lösungen in alle Richtungen. Selbsthilfebücher und Kurse sind immer beliebter geworden, da die Menschen nach Lösungen suchen, um die Liebe zu finden und zu bewahren, die sie wollen. Man konnte aus einer wachsenden Zahl von Ansätzen wählen, die früher als "alternative" oder "Pop-Psychologie" galten, die heute aber viel mehr Mainstream sind. Die Möglichkeiten sind zahllos, wie die wachsende Zahl von Selbstbereicherungs- und alternativen Gesundheits- und Heilungszentren zeigt.
• Co-Abhängigkeiten und Abhängigkeiten aller Art, die aus Mangel an Liebe und echter Verbundenheit entstehen, sind eskaliert. Betroffene und Gesundheitsexperten suchen und versuchen, viele neue Arten von Lösungen für diese Probleme zu finden.
• Wir bewegen uns weg von der Sichtweise der Beziehungen als "dysfunktionale" - die nur negative Verhaltensmuster phasifiziert - hin zu einer positiveren Sichtweise, die sich auf das Potenzial für gesunde Interaktionen konzentriert.
• Die Menschen haben sich zunehmend auf Medikamente zur Linderung von Depressionen und Ängsten konzentriert. (Störungen, die epidemische Proportionen erreicht haben), fanden diese Lösungen jedoch enttäuschend.
• Der Druck der Verkleinerung der Unternehmen, der zunehmende Konsum und der technologische Fortschritt haben die Beziehungen zunehmend belastet, was zu Einsamkeit und Einsamkeit führt und die Menschen zu östlichen Philosophien führt, die den Materialismus meiden.
• Das wachsende Interesse, die Beziehungen zu verbessern und eine tiefere Verbindung zwischen den Liebenden zu erreichen, hat allmählich zum Wiederaufleben des Wassermannzeitalters geführt, mit seinem Interesse an dem, was als Spiritualität bezeichnet wird. Diese Spiritualität konzentriert die Aufmerksamkeit auf die tieferen Teile der Seele, anstatt nur rationale Gründe für die Kopplung oder bestimmte Wege, wie Paare zusammenbleiben können.
• Weltweite Spannungen, Terrorismus und Krieg haben das Misstrauen und die Not der Menschen und damit den Wunsch nach Frieden im Inneren und im täglichen Leben verstärkt. Tantra steht für dieses Vertrauen und den Frieden in der inneren und äußeren Welt.

Wie Taktischer Sex unser Leben verbessert

Sich jeder Praktik zu widmen wird sich lohnen. Es gibt viele Vorteile, wenn man Zeit und Energie in tantrischen Sex investiert. Tantrische Sexualpraktiken können dabei helfen, Folgendes zu erreichen:
     
1. Erweitere deine Möglichkeiten für die Liebe. Tantrischer Sex zeigt dir, wie du die physische und spirituelle Verbindung mit deinem Partner vertiefen und dich selbst nähren und lieben kannst.
2. Regeneriere deine Gesundheit. Das Praktizieren von tantrischem Sex hat physiologische und psychologische Wirkungen, die die Gesundheit erhalten und wiederherstellen. Zum Beispiel bringen Atemtechniken mehr Luft in den Körper und nähren das Gewebe und die Muskeln. Die Forschung hat einen Zusammenhang zwischen den Wirkungen von Entspannung, Meditation und Spiritualität und besserer körperlicher und emotionaler Gesundheit gezeigt. Menschen, die spirituell sind, haben einen niedrigeren Blutdruck, geringere Angstzustände und Depressionen, stabilere Hormonwerte und ein besser funktionierendes Immunsystem.
3. Zapfe den Jungbrunnen an. Für alle genannten gesundheitlichen Vorteile kann das Üben von Tantra dazu führen, dass man sich wieder jung fühlt und auch so aussieht.
4. Frauen befähigen. Viele Frauen leiden unter niedrigem Selbstwertgefühl. Die Frauen haben vielleicht ein schlechtes Körperbild oder geben dem Sex nach, wenn sie in Wirklichkein "nein" sagen wollen oder ihrem Partner nicht sagen wollen, was sie wirklich wollen. Im tantrischen Sex werden Frauen mit dem Respekt und der Ehre behandelt, die sie sich wünschen und verdienen.
5. Ermächtigt Männer. So viele Männer sorgen sich um ihre Penisgröße und wie lange sie beim Sex durchhalten. Viele wissen auch nicht, wie man eine Frau befriedigt oder wirklich zufrieden stellt. Wenn Männer sich im Sex stärker ermächtigt fühlen, werden sie selbstbewusster und offener für mehr Fürsorge in ihrer Beziehung.
6. Hilft dir, wahre Befriedigung durch Sex zu erreichen. Wenn der Geschlechtsakt vorbei ist, hast du dann jemals das Gefühl, dass du nicht wirklich fertig bist? Dies liegt oft daran, dass der sexuelle Akt nicht über die Genitalien hinausgeht - er berührt das Herz nicht. Beim tantrischen Sex kannst du den Zustand erreichen, in dem sich jede Zelle in deinem Körper durch die Seelenverbindung, die du mit deinem Partner fühlst, genährt fühlt. Wenn Sex mit dieser Art von Herzverbindung geschieht, werden sowohl Körper als auch Geist gefüttert.
7. Ängste und Depressionen lindern. Statistiken zeigen, dass Millionen von Männern und Frauen unter Angst und Depressionen leiden, darunter Symptome wie Müdigkeit, Lustlosigkeit, Schlaf- und Essstörungen. Der tantrische Sex stellt eine enorme Energiequelle für den Körper und die Ruhe für den Geist dar, die diese Probleme überwindet.
8. Erhöht den Sex. Wenn man den Sex auf eine Stufe der Sakralität hebt, erhält er eine reichere Dimension als ein rein physischer Akt.
9. Vergnügen verlängern. Tantra-Sex-Techniken machen das Liebesspiel sowie das das Nachglühen länger. Dies geschieht nicht nur durch Ejakulationskontrolle, sondern auch durch das Lernen, sexuelle Energie überall im Körper oder in spirituelle Manifestationen zu lenken.
10. Heilt vergangene emotionale Wunden. Tantrischer Sex kann dir helfen, vergangene Verletzungen von allen möglichen schmerzhaften oder traumatischen Erfahrungen zu heilen, bei denen du dich verraten oder missbraucht fühlst. Vielmehr hilft es dir zu erfahren wie du beim Sex und im Leben geehrt und respektiert wirst.
11. Verbinde dich mit anderen. Tantrischer Sex gibt dem Leben mehr Sinn und bereichert deine Beziehungen.
12. Die Welt positiv beeinflussen. Deine persönlichen Gewinne bewirken, dass du mehr positive und liebevolle Energie nach außen erzeugst, die sich auf jeden ausdehnt, mit dem du in Kontakt kommst, und sogar die Energie des Planeten verändert (da alle Dinge auf einer meta-körperlichen oder spirituellen Ebene miteinander verbunden sind).

Tantrischer Sex

Das Mindeste, was du wissen musst

• Die Praktiken des tantrischen Sex können dich zu befriedigendem, glückseligem Sex führen; aber noch wichtiger: zu höheren Bewusstseinszuständen und besseren Beziehungen.
• Obwohl tantrische Sexualpraktiken aus alten östlichen Kulturen stammen, können sie leicht in die westliche Lebensweise integriert werden.
• Tantrische Sexualpraktiken haben viele körperliche, emotionale, zwischenmenschliche und spirituelle Vorteile.
• Jeder kann tantrischen Sexualpraktiken folgen, solange er bereit ist, seine Einstellungen und Verhaltensweisen zu ändern und sich für eine ehrenvolle und respektvolle Lebensweise einzusetzen.

Mythen über Tantra und tantrischen Sex

Da Tantra Sexualität feiert, ist es reif für Kritik und Missverständnisse. Hier sind einige Mythen und Wahrheiten über tantrischen Sex:

Mythos: Beim tantrischen Sex geht es um Sex.
Wahrheit: Tantrische Sexualpraktiken beinhalten manchmal nicht einmal genitalen Kontakt - es geht wirklich um energetischen und spirituellen Kontakt zwischen den Partnern. Der Geschlechtsverkehr oder die Verbindung von Genitalien dient nur dazu, die energetische Verbindung zu verstärken, wenn ein Paar für diese intime Phase bereit ist.

Mythos: Tantra zu praktizieren bedeutet, dass man das Vergnügen aufgibt.
Wahrheit: Dieser Mythos ist das Gegenteil des Irrglaubens, den ich gerade angesprochen habe, dass es bei Tantra nur um Sex geht; kein Extrem ist wahr. Tantra erfordert keinen Verzicht auf Bitten, auch wenn einige yogische Praktiken dies tun; vielmehr ist Tantra eine Steigerung der Freude und des Vergnügens. Der tantrische Sexweg sieht das Verlangen nicht als etwas Verleugnetes an, als müsste man das Bild des Buddha nachahmen, der still im Schneidersitz sitzt, allein, ohne an irgendetwas zu denken - und den Sex aufzugeben. Stattdessen erkennt Tantra die mächtige Kraft, die Sex in unserem Leben spielt, und nutzt sie, um Zustände der Glückseligkeit zu erreichen.

Mythos: Tantrischer Sex fördert den Appetit, der zu Affären oder Orgien führt.
Wahrheit: Tantrischer Sex bedeutet nicht, unkontrollierten sexuellen oder anderen Begierden nachzugeben oder sich in Lust und Laune zu vervielfältigen. Tatsächlich trainiert es uns, den Wunsch zu kontrollieren, ihn zu höheren Zwecken zu kanalisieren. Außerdem soll die Verbindung zwischen zwei Menschen sehr ernst genommen und das Engagement hoch geschätzt werden. Obgleich einige Leute tantrischen Sex als eine Möglichkeit benutzen, um Sex mit vielen verschiedenen Leuten oder vielen Leuten auf einmal zu rationalisieren, ist dies nicht der Geist des wahren Tantra. Sexualität ist nicht dazu bestimmt, gedankenlos fortgeflattert zu werden, sondern für höhere Bewusstseinszustände und nicht nur für körperliche Stimulation oder Befriedigung. Man könnte sogar sagen, dass man dem sexuellen Kontakt mit anderen widerstehen kann, weil man darauf trainiert ist, sich mit anderen emotional und spirituell zu verbinden, ohne dass man sich auf Sex einlassen muss. In einem wahren tantrischen Praktizierenden spielt eine neu befreite Libido keine promiskuitiven Wünsche aus.

Mythos: Tantrischer Sex verwandelt dich in einen Sexbesessenen.
Wahrheit: Tantrischer Sex setzt deine sexuelle Energie frei und gibt dir die volle Erlaubnis, dich selbst auszudrücken - also ist die Tendenz, sexuell zu handeln, möglich, aber nur, wenn du die Praktiken missbrauchst. Wenn du die Praktiken verantwortungsbewusst lernst, wirst du alle Tendenzen zu willkürlichem, bedeutungslosem Sex überwinden.

Mythos: Tantrischer Sex ist für Asiaten und ist nicht gleichbedeutend damit, wie wir Sex im Westen sehen.
Wahrheit: Wie ich bereits in diesem Kapitel erwähnt habe, sind tantrische Sexualpraktiken eigentlich ganz im Einklang mit unserer westlichen Denkweise. Der Fokus auf das Individuum, die Akzeptanz des Vergnügens und klar definierte Schritte passen perfekt zu der Art und Weise, wie westliche Menschen heute ihr Leben leben. Der tantrische Sex bringt diese Ansätze wieder in Einklang mit dem Weg zur wahren Ekstase.

Mythos: Tantra ist eine Religion und ein Kult, der dich in eine Falle locken oder einer Gehirnwäsche unterziehen wird.
Wahrheit: Tantra ist weder eine Religion noch ein Kult. Die echten ethischen Tantra-Lehrer wollen dich nicht kontrollieren; sie führen dich nur in einer Reihe von Praktiken, die du für dich selbst auswählst und in dein Leben anpasst.

Mythos: Es dauert lange, um zu erlernen, wie man tantrischen Sex praktiziert.
Wahrheit: Einer der schönen Aspekte des tantrischen Weges ist, dass die Praktiken sofort in Kraft gesetzt werden können und die Ergebnisse bemerkt werden. In nur einem Wochenend-Workshop kann man genügend Grundideen und praktische Übungen lernen, um das Sexualleben und die allgemeinen Gefühle für sich selbst sofort zu verbessern.

Wie der Westen östliche tantrische Sexualpraktiken wiederbelebt hat

Alte östliche Kulturen praktizieren seit Jahrhunderten einige dieser heiligen Sexualtraditionen. Leider wurden die Praktiken durch politische Umwälzungen, religiöse Einwände und kulturelle Veränderungen in diesen Gesellschaften unterdrückt oder vergessen. Es ist erstaunlich, dass diese Praktiken jetzt im Westen wiederbelebt und zu ihren Ursprüngen zurückkehren. 

Obwohl Meditation von östlichen Gurus vor etwa 25 Jahren populär wurde die Praktiken erst vor etwa einem Jahrzehnt bekannt. Tantrische Sexualpraktiken wurden hauptsächlich von Schülern verwandter Yoga- und Meditationskünste im Westen wiederbelebt, die auf Lehren des Tantra stießen und sie in ihre eigenen Praktiken einbrachten.
Obwohl tantrische Praktiken im östlichen Teil der Welt entwickelt wurden, sind sie für die westliche Welt heute besonders anwendbar und attraktiv. 

Hier sind 10 Möglichkeiten tantrischen Sex hat moderne Anziehungskraft auf den Westen:
1. Tantrischer Sex verspricht einfache Schritte und sofortige Ergebnisse, die für Westler attraktiv sind, die auf "instant" Lebensstile (Instantkaffee, Fast Food, Instant Gratifikation) und schnelle Lösungen konditioniert sind.
2. Die Praktiken basieren auf dem Channeling und der Nutzung des Begehrens, anstatt den Vater zu verleugnen. Die meisten Westler mögen es nicht, das Verlangen aufzugeben, aber es anzupassen, um höhere Zustände zu erreichen, ist akzeptabel und sogar attraktiv.
3. Die Praktiken erfordern nicht den traditionellen Rückzug aus der Gesellschaft. Die westlichen Durchschnittsbürger sind nicht bereit, Ekstase und Erleuchtung zu finden, indem sie sich einem Ashram für Jahre der stillen Meditation anschließen, ihre Köpfe rasieren, orangefarbene Roben tragen oder weltliche Güter aufgeben.
4. Der tantrische Sex basiert auf dem Prinzip der Energieumwandlung; die westlichen Menschen sind mit diesem Konzept in Physik, Elektronik und moderner Technologie vertraut.
5. Westliche Menschen kontrollieren gerne (Dinge, sich selbst, andere); Tantra nutzt die Kontrolle durch Praktiken, die Energie in verschiedene Körperteile und für bestimmte Zwecke leiten.
6. Tantrische Sexualpraktiken fördern Erfahrung und Selbstbestimmung, praktische Alltagsrituale und einen schrittweisen Ansatz, um höhere Friedenszustände zu erreichen - Fülle, Glückseligkeit und Bewusstsein statt blindem Glauben, was für westliche Menschen, die es gewohnt sind, Glaubenssysteme in Frage zu stellen, nicht so attraktiv ist.
7. Tantrischer Sex beginnt mit individueller Praxis, die mit einem Partner in die Praxis umgesetzt wird, der dann der ganzen Gesellschaft zugute kommt. Dies steht im Einklang mit dem Individualismus, der die Grundlage der westlichen Gesellschaft bildet.
8. Der tantrische Sex begrüßt die Selbstentdeckung, eine Praxis, die mit der westlichen Besessenheit von Selbstvervollkommnung und Selbstbeherrschung übereinstimmt.
9. Der tantrische Sex ehrt den menschlichen Körper, im Einklang mit der westlichen Wertschätzung und Konzentration auf den Körper. Weit davon entfernt, ein Hindernis für die Erleuchtung zu sein, wird der Körper als das Vehikel der Glückseligkeit angesehen.
10. Tantrische Sexualpraktiken fördern die Steigerung der Sinne durch schöne Kleidung, eine attraktive Umgebung und die Anregung aller Sinne, die mit westlichen Obsessionen mit weltlichen Genüssen einhergeht.

Heiliger Sex

Heiliger Sex bezieht sich auf die Verbindung zwischen zwei höheren Selbst für die Absicht einer göttlichen Vereinigung - nicht für körperliche Erregung, Lust oder die Absicht, eine andere Person für persönliche sexuelle oder emotionale Befriedigung zu benutzen. Das Zusammentreffen zweier Wesen wird als ein Akt der Frömmigkeit betrachtet, der ernst genommen und mit großer Ehrfurcht getan wird und der als ein
Brücke zwischen der physischen Welt und der spirituellen Welt und erreicht über das Vehikel von Körper und Atem.
Verschiedene Arten von Tantra werden in der Neuzeit praktiziert und gelehrt. Einige von ihnen bewahren die alten Traditionen, andere haben einige Praktiken an westliche oder moderne Gepflogenheiten angepasst. Die meisten Ideen basieren jedoch auf ähnlichen Prinzipien, wie zum Beispiel:

• Sexualität ist heilig.
• Alle Wesen sind verbunden und gleich.
• Sexuelle Energie kann zum Wohle des Einzelnen, des Paares und aller Wesen gelenkt und kanalisiert werden.
• Sexuelle Vereinigung ist der Weg zu höherem Bewusstsein und Ekstase.
• Der Atem ist der Schlüssel zur Freisetzung dieser kraftvollen Energie.